"Un mot pour se révéler…”

Durée : 1 heure

Public : équipes de 6 à 15 personnes

Objectif

Offrir aux collaborateurs un temps de pause, de réflexion et de reconnexion à leurs ressources grâce à la puissance des mots et à une visualisation guidée inspirée de l'hypnose créative.

L'atelier permet de :

• favoriser l'expression de chacun ;

• renforcer la qualité des échanges ;

• développer une meilleure connaissance de soi et des autres ;

• faire émerger les ressources individuelles et collectives ;

• repartir avec une intention positive et mobilisatrice.

Déroulement

1. Accueil et création du cadre

Présentation de l'atelier.

Rappel des règles :

• bienveillance ;

• confidentialité ;

• liberté de parole ;

• liberté de ne pas partager.

« Aujourd'hui, il n'y a ni bonne ni mauvaise réponse. Chaque mot prendra un sens différent selon chacun d'entre vous. »

2. Le mot qui me représente aujourd'hui

Les cartes sont mélangées.

Chaque participant tire une carte au hasard.

Consigne : « Observez ce mot quelques instants. Laissez venir les images, les souvenirs ou les sensations qu'il évoque. »

Puis chacun répond à trois questions ciblées.

3. Les ressources de l'équipe

Les cartes sont déposées au centre de la table.

Chaque participant choisit cette fois un mot représentant une ressource qu'il aimerait développer dans son quotidien professionnel.

Chaque participant explique son choix.

Le groupe identifie les ressources communes qui émergent.

4. Visualisation guidée inspirée de l'hypnose créative

Progressivement, chacun est invité à imaginer qu'il entre dans un paysage symbolique à partir du mot selectionné.

Chacun est libre de vivre son propre voyage intérieur.

Avant de revenir, chacun est invité à recevoir un message ou une ressource que son mot souhaite lui offrir.

Le retour s'effectue tranquillement, dans le respect du rythme de chacun.

5. Clôture

Les participants reprennent leur carte.

Tour de table et ancrage des ressentis positifs de l’atelier.

Les bénéfices

En une heure, les collaborateurs vivent une expérience qui favorise :

• la détente ;

• la prise de recul ;

• l'expression des ressentis ;

• la mobilisation des ressources personnelles ;

• le renforcement des liens au sein de l'équipe.

Ils repartent avec un mot qui devient un repère et une source d'inspiration dans leur quotidien professionnel.